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お昼・・・

今日のお昼ご飯は、


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野菜が てんこ盛りの ラーメンです。

といっても 週6で ラーメンですが・・・

といっても 具は 同じで 味が違います。

醤油、味噌、塩、チゲ風、カレー、ピリ辛 を

その日の気分で 変えてます。

勿論、そばは 糖質ゼロの 麺 です。

だから野菜スープみたいなもんですね。

家にいる時は、これで OK なんですが、

困るのが 外出した時。

白飯、パン、麺は 極力食べないので・・・

都内だと 大戸屋さんか、王将さんで

おかずのみを 2~3品 頼むのですが、

 地元だと ファミレスしかなく・・・

大体、お昼は バナナ一本と ファミチキか

あとは、食べない(笑)

身長177センチ(加齢で1㎝縮んだ)、体重55キロですが、

人から見ると、痩せ過ぎと 言われますが、

本人は、ベストコンディションと

信じて疑いません。

まあ、何が良くて 何が悪いなんて

結果論みたいなもんですし

個人差も あるでしょうし・・・

まあ、このままで もう少し過ごしてみたいと思います。



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