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07
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真実は何処・・・?

年々、増えている病院の診察券。

年々、体力の衰えを感じている今日この頃・・・

年々、○ッ○の方も衰えを感じている今日この頃・・・

自分は、不死身との勘違いを再確認し

体のケアも考えようとこれを・・・


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振り返れば、

子供のころは、

真夏でも 水分をとってはいけない とか

体を 冷やしてはいけない 等、

都市伝説的または、迷信まがいなものが

はびこっていたわけですが、

この本の内容も 定説?と

ちと かけ離れている感があります。

素人感覚で

負荷=達成感=充実感=満足感…?(笑)

この本の一説にある

必要以上に柔軟性を追求すると怪我のリスクが高まります。

・・・

う~~~ん

一体、どうしたらいいんだろう・・・?

しばし、この本のとうり実行してみます。

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