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なんかないかなぁ~

最近のマイブームは、おやちゃい、

そう、野菜です。

食事の一番最初に食べることにより、

血糖値の上昇を緩やかにする ということで

昼と晩(朝は食べない)に

このくらいの野菜を食べてます。

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勿論、野菜はその時その時で

様々な物を食べるのですが、

ピーマン、人参、玉ねぎ、トマト、ブロッコリー・・・ete、

以外に もやしとか大根の白物野菜が

栄養価が高いことにきずかされてます。

よく、ベジタリアン なんて聞きますが、

「肉食のオレにゃー無理だな」と

勝手に思い込んでいたのですが、

どーして、どーして・・・

俺もイケるかも と思ったりします。

しかしながら、最近の悩みは

味付け がマンネリしてきたこと。

最初は、自分で作ったり、

色んなものを購入してきたのですが

さすがに一日二回だと・・・

ワカメも取り入れたりして

バリエーションを増やしてみても

ネタ切れ状態・・・

なんか、ないかなあ~
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